Si tu meta en un corto tiempo es perder peso sin pasar muchas horas en el gym, hoy traemos buenas noticias para ti. Tu puedes adelgazar tomando té de Jamaica con canela si lo preparar y consumes de esta forma. Toma nota.
Muchas personas se colocan una meta de perder peso, pero la verdad, no ponen de su parte para cumplirla. En poco tiempo se olvidan de su meta y vuelven a lleva su rutina diaria de comida poco saludables.
La clave principal para lograr perder peso, es comenzar una alimentación balanceada, no se trata de esas dietas estrictas, no, se basa en llevar una vida sana. Por lo menos olvidar las comidas procedas, harinas, frituras, bebidas alcohólicas en exceso y comenzar a realizar ejercicio.
Al llevar una vida sana e incluir esta bebida con Jamaica, en poco tiempo vas a notar los resultados. Recuerda que no se trata de una dieta estricta, comienza por elimina la comida chatarra, incluye esta bebida con Jamaica, realiza ejercicio y seguro notarás los cambios.
Adelgaza Tomando Té De Jamaica Con Canela De Esta Forma
Materiales necesarios:
- 1/2 taza de flor de Jamaica
- 1 ramita de canela
- 1 litro de agua
Modo de preparación:
Comienza por colocar a hervir el agua con canela, cuando se encuentre en el punto de ebullición, retira del fuego y agrégale la taza de flor de Jamaica.
Deja reposar por algunos minutos hasta que enfríe completamente y filtra. Recuerda tomar una o dos tazas al día y acudir a tu médico para que te asesore en su consumo si tienes algún problema de salud.
Beneficios del agua de Jamaica para la salud
Hoy en día la flor de Jamaica es muy conocida en todo el mundo por sus propiedades adelgazantes y diuréticas. Un bebida rica e ideal para quienes desean bajar de peso en poco tiempo sin ningún tipo de efecto secundario.
Además de esas propiedades para bajar de peso, el agua de Jamaica ayuda a eliminar toxinas a través de la orina, elimina la retención de líquidos que causa hinchazón en los ojos, pies y otras zonas del cuerpo.
Al consumir agua de Jamaica se consigue un poderoso diurético que ayuda limpiar los riñones, elimina los depósitos de grasa en las arterias que evita enfermedades cardiovasculares. Además, es ideal para baja el colesterol, la presión sanguínea, y los triglicéridos en sangre.
Es imperante destacar que no todas las personas pueden tomar el agua de Jamaica, ya que está contraindicado personas hipotensas o personas con problemas de diarrea y mujeres embarazadas.
Recuerda que el agua de Jamaica no puede reemplazar el consumo de agua natural y no se deben tomar más de dos o tres tazas al día.
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